Yulia Grigorova Yoga & Ayurveda

“Medicus curat, natura sonat” — “Медицина лечит, природа исцеляет».Наша задача не в том, чтобы обнаруживать несовершенства, лечить и выравнивать себя, становиться «симметрийным», смысл в том, чтобы обнаружить свою природу и проявлять ее, попадая в свой ритм, в свой темп, в свою Жизнь. Добро пожаловать!

Contact Today
divider free img.png

Практика со мной

hatha yoga

Индивидальная
практика

vinyasa yoga

Групповые онлайн занятия
"YouareGemStudio"

kundalini yoga

Электронные курсы и программы

intuitive yoga

Выездные семинары и ретриты

aroma yoga

Системные расстановки

yoga slow

Аудио и видео записи в свободном доступе

Что меняется в результате практики со мной:

 

Базовый уровень

(то, что чувствуется сразу)

— тело начинает «оживать»
— появляется больше чувствительности и контакта
— дыхание становится глубже и спокойнее
— уходит избыточное напряжение
— появляется ощущение замедления

первый вход:
«мне стало легче»

Средний уровень

(то, что приходит со временем)

— появляется ощущение внутренней опоры
— вы начинаете лучше слышать свои потребности
— снижается уровень тревоги и напряжения
— тело перестаёт быть «объектом», становится частью вас
— появляется способность регулировать своё состояние

здесь уже:
«я начинаю понимать себя»

Глубокий уровень

(то, за что вас действительно ценят)

— возвращается ощущение целостности
— появляется доверие к себе
— жизнь начинает выстраиваться в своём ритме
— снижается внутренний конфликт
— появляются более точные, спокойные решения

это уже:
«я возвращаюсь к себе»

Be Fit Today

Numbers Speak

Et ligula sit quam, sapien lorem. Nec risus lorem vestibulum mi facilisis. Tincidunt urna accumsan nec risus lorem vestibulu.

Years of Experience
0 +
Happy Clients
0 +
Programs & Training's
0

Что мои ученики говорят обо мне

Обучение у Юли было всесторонним и насыщенным. После занятий йогой и дыхательными техниками я стала лучше чувствовать своё тело, яснее слышать его потребности. Занятия по расстановкам помогли мне больше доверять другим и себе, а также дали очень чёткое понимание необходимости опираться на своё внутреннее знание. В целом после обучения я стала более осознанной в своих действиях и решениях, стала больше внимания уделять своему телу и эмоциональным переживаниям. Я включила новые практики в свой распорядок дня. Могу сказать — произошло обновление С благодарностью
Юлечка, я до конца не верила, что пространство может по-другому начать раскрываться после проделанной нами работы. Ты настолько точно уловила и почувствовала, где и как увидеть сбой в моём восприятии родовой структуры ?￰ﾟﾒﾔ Я тебе невероятно благодарна за эти трансформации в моей жизни, в моём окружении и, самое главное, в моей голове
Дорогая Юлия, делюсь. В течение года занятия йогой (минимум 2 часа в неделю) стали регулярной практикой, дарящей целый спектр хороших эмоций и мыслей. Я стала больше чувствовать своё тело, его отдельные части. Начала включать в свой распорядок дня дыхательные практики, массаж лица и ног. Появилось ощущение, что йога — это чрезвычайно широкая, глубокая и сильная практика и система знаний. Меня восхищает гибкость занятий, лёгкость подачи и естественная способность учителя включать в процесс различные знания. Большое спасибо за медитацию с предками и практику тратаки. С благодарностью.