Medicus curat, natura sanat
Лікар лікує, природа зцілює.
Не секрет, що всі ми різні, і це не лише про особливості нашого тіла, статі, історії формування особистості чи спадковість. Існує особлива формула індивідуального здоров’я: принцип, за яким П’ять Першоелементів, Панча Маха Бхута, проявилися в нашому тілі у вигляді індивідуальної конституції, закладеної в момент зачаття. Вроджена первинна природа, Пракріті, — це той матеріальний фундамент, через який ми проявляємося.
Згідно з філософією санкх’ї, наш світ створений п’ятьма великими елементами: Ефіром, Повітрям, Вогнем, Водою та Землею. На рівні тіла ці елементи формують індивідуальну конституцію: Капха, Пітта та Вата. А отже й формула гармонійного природного стану в кожного своя.
Неможливо гармонізувати Вату методами, прийнятними для Капхи, так само як складно уявити щасливою людину, в конституції якої переважають елементи вогню й води, якщо запропонувати їй режим тренувань для Капха-доші. Необхідно вивчати себе, розуміти свою вроджену природу, бачити, які елементи перебувають у дисбалансі, й шукати свій індивідуальний тип харчування, руху та ритму в узгодженні з сезонними змінами.